한의학/한약재1 비타민과 한약재, 한의학 비타민은 정상적인 성장과 대사에 필요한 유기 화합물입니다. 비타민은 몸에서 만들어지지 않으므로 음식이나 보충제로 섭취해야 합니다. 서양 의학에서는 비타민을 수용성과 지용성으로 구분합니다. 수용성 비타민은 비타민 C와 B군 비타민으로, 몸에서 쉽게 흡수되고 배출됩니다. 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K로, 몸의 지방 조직에 저장되고 흡수하기 위해 담즙이 필요합니다. 비타민 C가 풍부한 한약재는 다음과 같습니다. - 산자 (shānzhā, 山楂) : 이것은 소화를 돕고 혈압을 조절하고 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화증을 예방하는 데 사용됩니다. - 대추 (dàzǎo, 大枣) : 이것은 혈액을 보양하고 마음을 진정시키고 비장과 위를 강화하고 면역력을 향상시키는 데 사용됩니다. - 구기자 (gǒuqǐzǐ,.. 2023. 4. 30. 이전 1 다음